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惱人的汗臭味 這回有救了
發布日期:2022-07-26

  “香汗薄衫涼,涼衫薄汗香。”蘇東坡的回文詩描繪了一幅風雅的夏季畫卷。然而,許多人的夏天卻被酸臭的體味所困擾,部分體臭患者如誤用大量的止汗劑、香水等,欲蓋彌彰的同時還可能引發過敏性皮炎等皮膚病。

  在夏季正常汗出是非常有必要的。汗水本來是無味的,停留在皮膚表面,在人體皮膚的微生物群作用下,產生不同的味道。每個人表皮微生態環境都是不同的,所以體味也因人而異。要從根本上改變體味,首先要調理體質。

  中醫學認為,體味重和肝有很大關聯,肝熱者出汗就容易產生異味,甚則汗出黃而黏稠。“從肝論治”三招告別體臭,從此擁有獨特的個人體香。

  ■第一招:香體藥浴

  明代胡文煥所著《香奩潤色》是一本集古代美容方藥大成的醫學著作,其中“身體部”就詳細介紹了香體斂汗的外洗方。后輩傳承者再配伍加減,現代外洗方使皮膚清涼有香氣,還能止癢。

  香體方材料:干荷葉50克、蒿本50克、零陵香50克、茅香50克、藿香50克、佩蘭50克、威靈仙50克、白芷25克、甘松25克。做法:將上述各味藥銼為細末,每次用30~50克,放入紗布袋中,加水煮沸,藥汁倒入洗澡水中沐浴。

  ■第二招:香體針灸

  汗多體臭與手少陰心經和足厥陰肝經有關,因汗乃血之余,又為心之液,為肺之主。心液外溢,皮腠不宣,故心之液郁久則化熱而臭。故針刺極泉穴、阿是穴,使汗液分泌歸經,玄府開張宣散,腋臭得除。

  耳與臟腑在生理功能方面息息相關,耳穴同樣具有調整臟腑功能協調性的作用。神門主痛證,再以交感和皮質下五穴合用,具有安神定驚,斂汗清心的作用。

  另外,無痛撳針療法(又稱無痛“埋針法”),以及雷火灸艾灸療法,均可促進經絡氣血的有序運行,抑菌除汗,祛味香體。

  ■第三招:香體食療

  夏季肝火易亢,食物代謝很大程度依賴于人體的肝臟,因此適當多吃柔肝、清肝的花香類食物以及斂汗生津的酸味水果有良好的香體作用。推薦茉莉枸杞粳米粥、薄荷白菊檸檬茶、藿香佩蘭淡竹葉湯等。

  巧用中醫藥特色治療方法,不僅適用于體味不佳人群,也適合希望體味變得更怡人的愛美人士,希望大家都擁有屬于自己的芬芳一夏。

 。▉碓矗盒旅裢韴 作者李琰/胡軍上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院中醫科副主任醫師)

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