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經常伸脖子 能消除頸紋嗎?
發布日期:2022-08-29

圖像

圖:TP

  隨著年齡的增長,不少人的頸部皺紋越來越嚴重。

  網上有不少“仰頭大法”,據說可以通過拉伸脖子來消除頸紋,但這些方法真的有用嗎?

  頸部更易有皺紋

  頸部皮膚的彈性、延展性比面部的更好,這主要歸功于前者的真皮層只有面頰厚度的80%左右。

  其次,頸部的皮溝比臉頰部位的更深、更密集。隨著年齡的增長,頸部體軸方向(從頭到腳的方向)的皮溝會消失,而橫向的皮溝會變得更加明顯,從而形成肉眼可見的細小皺紋。

  由于頸部皮膚彈性和年齡的增長成反比,因此年齡越大,頸部的松弛下垂癥狀也會比面部更嚴重。

  頸部皮膚角質層含水較多,但頸部的皮脂和汗腺數量只有面部的三分之一。

  油脂分泌較少,導致保水能力差。

  此外,平時我們護膚經常只涂臉,不涂脖子,頸部長期暴露在外,水分難以保持。

  長時間被紫外線照射,導致膠原蛋白流失,頸部加速衰老。

  頻繁的動作也同樣會導致頸部衰老。

  頸部與其他部位不同,抬頭與低頭等動作,會讓頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡。

  而且由于頸部皮膚薄,時間一長,動態皺紋就會變成靜態皺紋。

  一旦變成靜態皺紋后,除了醫美項目,別的方法很難消除。

  這些措施淡化頸紋

  想要淡化頸部皺紋,不妨采用以下方法:

  做好頸部的日常護膚

  如果說保濕是注重后期的護理,那么防曬主要起到預防的作用。

  紫外線不僅容易激發更多的自由基,還會加快膠原蛋白的流失和皺紋的形成,所以在夏天進行面部防曬或者身體防曬的同時,記得也“雨露均沾”一下,把頸部帶上。

  合理使用家用美容儀

  就目前的幾大類家用儀器來說,射頻類美容儀能夠刺激膠原蛋白生成,是最適合用來改善頸紋的。

  其作用范圍廣泛,可以用于面部和頸部,但一定要避開甲狀腺位置。

  更換一個舒適的枕頭

  挑選一個高度跟你豎拳差不多高、承托力較好的枕頭來睡覺。

  值得注意的是,脖子一定要放在枕頭上,而不是懸空,也就是說枕頭的下沿要差不多抵在你的肩膀上,讓脖子盡量“平躺”。

  多做頸部運動

  適度對頸部肌肉放松也會有助于緩解頸紋,每天抽出5到10分鐘,扭轉一下頭部,左右上下各3組,順時針逆時針各3組,可以有效放松頸部肌肉。

  當然,避免長時間保持一個姿勢,也是預防和緩解頸紋的有效方法。

 。▉碓矗盒旅裢韴笊鐓^版 作者:孫杰)

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